Стресът като „алармена система” или идеалният мотив за промяна
Все по-често оправданието за всичко негативно в живота ни е стресът. Медицинските определения за него са много, но нека видим Кратка историческа справка: Първият, който описва реакцията на организма на стрес, в началото на 20-ти век, е психологът Уолтър Кенън от Харвард Медикал Скул. Той нарича тази реакция – “Борба или бягство”, защото пред каквото и препятствие да се окажем тялото ни се готви или за борба или да бяга. Елементарният пример, който Кенън дава е: ако в тъмното внезапно [……… още]